Kako Ukloniti Trudničke Fleke i Melazmu - Kompletan Vodič

Trudničke fleke i melazma su česti problemi sa kojima se suočavaju mnoge žene. Ove hiperpigmentacije na licu mogu biti izazvane hormonalnim promenama, sunčanjem ili upotrebom kontraceptivnih pilula. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti uzroke, prevenciju i najefikasnije metode za uklanjanje ovih nepoželjnih tamnih mrlja.

Šta su trudničke fleke i melazma?

Trudničke fleke (melazma ili kloazma) su tamne pigmentne promene koje se javljaju na licu, najčešće na čelu, obrazima, iznad usne i na bradi. One nastaju usled pojačane proizvodnje melanina - pigmenta koji daje boju koži. Glavni uzročnici su:

• Hormonske promene tokom trudnoće
• Upotreba hormonalnih kontraceptiva
• Prekomerno izlaganje suncu bez zaštite
• Genetska predispozicija

Domaći recepti za uklanjanje fleka

Mnoge žene su podelile svoje iskustvo sa prirodnim preparatima koji pomažu u izbeljivanju fleka:

1. Losion od rotkvice i jogurta

Efikasan prirodni losion za uklanjanje fleka:

1. Pola kašičice veoma sitno istrugane rotkvice preliti sa jednom čašom jogurta
2. Ostaviti da stoji 12 sati
3. Procediti pomoću gaze
4. Dobijenim losionom maziti delove lica sa flekama
5. Posle 10 minuta isprati mlakom vodom
6. Namazati hidratantnu kremu

Losion čuvati u frižideru onoliko dana koliko je bio rok trajanja jogurta.

2. Tonik od peršuna

Jednostavan tonik za posvetljivanje kože:

1. U meku vodu (kiselicu) staviti dosta seckanog peršuna
2. Ostaviti da stoji nekoliko sati
3. Procediti i dobiti tonik
4. Nekoliko puta dnevno nanositi na fleke

Komercijalni preparati za melazmu

Na tržištu postoji mnogo kozmetičkih preparata za hiperpigmentaciju. Evo nekih najpominjanih:

1. Cydonia krema

Biljna krema koja sadrži ekstrakt belog duda, medvedjeg grožđa i vitamine. Mnoge korisnice navode dobre rezultate, ali traje nekoliko meseci konstantne upotrebe.

2. Neostrata Skin Lightening Gel

Gel sa 2% hidrohinona koji deluje brzo, ali može izazvati iritaciju i suvoću kože. Koristiti uz oprez i samo po savetu dermatologa.

3. Fade Out krema

Popularna krema za izbeljivanje fleka, ali može isušiti kožu. Preporučuje se kombinacija sa hidratantnim preparatima.

4. Pigmanorm

Preparat na bazi hidrohinona (4%) koji dermatolozi često prepisuju za teže slučajeve melazme.

Profesionalni tretmani

Kada kreme i losioni ne daju rezultate, mogu se razmotriti profesionalni tretmani:

1. Hemijski piling

Vrši se u dermatološkim ordinacijama sa različitim koncentracijama voćnih kiselina. Zahteva 3-7 dana oporavka i strogo izbegavanje sunca posle tretmana.

2. Lasersko uklanjanje fleka

Razni tipovi lasera (Q-switched, frakcijski) se koriste za razbijanje pigmenta. Potrebno je 2-3 tretmana u intervalima od 4-6 nedelja.

3. Mikrodermoabrazija

Mehaničko pilingovanje kože koje pomaže u uklanjanju površinskih pigmenata.

Prevencija i zaštita od sunca

Ključna stavka u borbi protiv fleka je prevencija:

• Svakodnevna upotreba kreme sa SPF 50+ čak i u zimskim mesecima
• Nošenje šešira sa širokim obodom
• Izbegavanje direktnog sunca između 11 i 17 časova
• Ograničavanje poseta solarijumu
• Korišćenje fizičkih filtera (cink oksid, titan dioksid)

Česta pitanja o melazmi

Da li se trudničke fleke mogu potpuno ukloniti?

Melazma je hronično stanje koje može da se kontroliše, ali teško potpuno eliminiše. Mnoge žene primećuju da se fleke povlače nakon prestanka korišćenja hormonalnih kontraceptiva ili nakon menopauze.

Zašto mi se fleke vraćaju svakog leta?

UV zraci stimulišu melanocite da proizvode više pigmenta. Čak i kratko izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite može dovesti do ponovnog pojavljivanja fleka.

Koje vitamine treba uzimati protiv fleka?

Vitamin C (topikalno i oralno), vitamin E i nikotinamid (B3) pomažu u smanjenju hiperpigmentacije i štite kožu od oksidativnog stresa.

Zaključak

Borba protiv melazme zahteva strpljenje i kombinovan pristup. Najbolji rezultati se postižu kombinacijom:

1. Redovne upotrebe izbeljujućih preparata (prirodnih ili farmaceutskih)
2. Stroge zaštite od sunca
3. Profesionalnih tretmana kod dermatologa
4. Ishrane bogate antioksidansima

Važno je imati realna očekivanja - melazma se retko potpuno eliminiše, ali se može značajno redukovati i kontrolisati uz pravilan tretman.